Zapytany przez członka mojej rodziny jak trenować w domu w czasie pandemii i pracy zdalnej – podałem mu recepturę na 7–minutowy trening całego ciała…
Kategorie
Trening całego ciała w 7 minut
Tag: ćwiczenie do wykonania
Kategorie
Pranayama – technika oddechowa
Technika oddechowa pomaga natychmiastowo się odprężyć, pozytywnie wpływa na koncentrację oraz samoświadomość. Poznaj genialną technikę oddechową Pranayama.
Kategorie
Jak zapamiętywać swoje sny?
Sny są wyrazem pracy, którą wykonuje twoja podświadomość podczas snu, i można z nich wydobywać złoto. Wielu geniuszy w historii regularnie uzyskiwało do nich dostęp i często zbierało swoje najlepsze pomysły i dokonało wielkiego odkrycia ze swoich snów.
~ Jim Kwik
Film zawiera technikę z modułu akcji MOTIFLOW, która może przyczynić się do poprawnej postawy.